A világ női szemmel

Kedves Dani!

Mielőtt a böjtöt elkezdenéd, szakirodalomként a következő könyvet ajánlom: Rüdiger Dahlke: A tudatos böjtölés kézikönyve, valamint az oldalon megjelent cikk is hasznos segítség lehet, hiszen a böjt veszélyeire hívja fel a figyelmet: http://www.pink.hu/egeszseg/bojt-meregtelenites-272159/

További kérdések esetén fordulj hozzám bizalommal!

Erika.

Kedves Kata!

Valószínűleg nem betegség, ne aggódj! Bizony sokan küzdenek hasonló panaszokkal, ennek kiváltó oka egész egyszerűen a rossz szokás. Ilyen eset pl. amikor leülünk a TV elé és rögtön nassolni kezdünk, de létezik olyan is, aki unalmában eszik vagy érzelmi csalódását próbálja az evéssel enyhíteni és még folytathatnám a rossz szokások számát, amik aztán a feleslegesen bevitt plusz kalóriát és kilókat eredményezik.
Mi lehet a megoldás?
Kiindulásként próbálj meg rendszert vinni a táplálkozásodba, napi 5 étkezést beiktatni: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora. Fontos lenne, hogy mindennap nagyjából ugyanakkor egyél! A többszöri étkezés, több pici adag, valamint a megszokott időpont eredményeként szervezeted rövid időn belül hozzá fog szokni ehhez a rendszerhez, és nem lesz folyton éhes!
Ami borzasztó nagy segítséged lesz emellett:
Táplálkozási napló, melyben mindennap, minden étkezésed időpontját írd le, feltüntetve azt is röviden, hogy mit ettél.
Kiváló fegyelmező módszer:)

Sok sikert kívánok, ha az étrendben elakadsz, írj nyugodtan!

Erika.

Kedves Kata!

A grapefruitmagból készült cseppeket ajánlom!
A grapefruitmag és a -kivonat különleges hatását a benne található C-vitamin, flavonoidok és glikozidok keveréke adja. Ezek az anyagok erősítik az immunrendszert, segítenek a kártékony egysejtűek és élősködők legyőzésében, és ezzel egyidejűleg más gyógyszerek hatását is támogatják és erősítik. A kivonat egyedülálló összetétele akadályozza a káros anyagok (baktériumok, vírusok, gombakultúrák, élő organizmusok) elszaporodását, és olyan kórokozókat is távol tart, mint pl. a szalmonella vagy a herpesz: antibiotikumként is kiváló.
6 héten át napi 4x20 csepp, nem keserű grapefruitmagkivonatot tegyél langyos kamillateába!
A grapefruit cseppet herbáriákban vásárolhatod meg!

Jobbulást kívánok, amennyiben van még kérdésed fordulj hozzám bizalommal!

Erika.

Kedves Kirus!

Amennyiben panaszaid fennállnak még, az alábbi módszereket ajánlom figyelmedbe:
- Női jóga, valamint a Luna jóga
- belsőleg pedig a következő természetes "gyógyszerek" segítenek a termékenység fokozásában: Barátcserje, valamint Dong quai, vagyis Anygalgyökér.
(AZ előbbiből létezik homeopátiás szer, az utóbbi pedig kapszula formájában kapható).

Minden jót kívánok!

Erika.

Kedves Vivus!
Természetesen lehetnek lelki okai! A következőkön érdemes elgondolkoznia: létezik-e olyan dolog, amit elfojt magában, ellenáll-e folyamatosan valaminek/valakinek, amely "pattanásig" feszülő küzdelmet okoz Önben. Fennáll-e az Ön esetében túlfeszítettség, valamint düh amiatt, mert esetleg nem tudja elfogadni Önmagát, adottságait, a külvilággal való viszonyát.
Az imént felsorolt problémák természetesen gyökerezhetnek gyermekkorban, különösen, ha a születési dátuma alapján a karakterét nézem. (De természetesen az első ránézésre adott jellemzés sosem pótol egy részletes elemzést). A 24-ből adódó 6-os karakter sokszor hajlamos elfelejteni saját igényeiről, alárendelve ezáltal magát másoknak, ám Önben ott lakozik a Bak maximalizmusa, céltudatossága is. A két karakter igencsak ellentmondásban áll, amiből bizony nem kevés belső harc alakulhat ki, ez szintén alapja lehet a problémájának.
Önmaga megismerésére kitűnő módszer, a szakértő terapeuta által vezetett Hellinger terápia!

További kérdés esetén szívesen segítek!
Minden jót kívánok!
Erika.