Blikk Nők Egészség

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

hirdetés

Brokkoli paradicsom - csodaszerek a konyhában

Szerző:
Blikk Nők
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
vitamin,
táplálkozás,
szív- és érrendszer,
rák,
egészség,
brokkoli

Egyes zöldségek az egészségmegőrzés, illetve a betegségek megelőzése szempontjából kifejezetten előnyös táplálkozástani tulajdonságokkal rendelkeznek.

Alakformáló vitaminok

Alakformáló vitaminok

Hatékonyabbá teheted a diétát, ha a megfelelő vitaminban gazdag élelmiszereket fogyasztod.

Felejtsd el a fogyókúrát!

Fogyj zöldségekkel!


A brokkoli gazdag kalcium-, magnézium-, valamint C-, B-, K és E-vitamin-forrás. Természetes vírusölő és antibiotikus hatású. Komoly szerepe lehet a rák megelőzésében. Jótékony hatása miatt szív- és érrendszeri, pajzsmirigy-túlműködéses és ízületi betegségekben szenvedőknek is ajánlott. A paradicsom kiemelkedően magas likopintartalma révén erősíti az immunrendszert, védi a sejteket és a véredényeket, így fogyasztásával megelőzhetjük például a szív- és érrendszeri betegségeket. Serkenti az emésztést, emellett vértisztító-méregtelenítő hatású, antioxidáns-tartalma pedig vetekszik a bogyós gyümölcsökével. A zellergumó rendkívül sok szerves nátriumot tartalmaz. Emellett hasznos K-vitamin-forrás, és mint ilyen, jó hatással van a csontok egészségére. Enyhíti az idegrendszeri és ízületi panaszokat, helyreállítja a vérnyomást, javítja a szívműködést, és potencianövelőként is bevált. Összetevői a kutatások szerint az Alzheimer-kór és más degeneratív betegségek leküzdésében is segíthetnek, ugyanis csökkentik az agysejtek károsodását. 




 


Kíváncsi vagy, milyen étrendet tanácsos követned ahhoz, hogy minél tovább egészségesen élj? A Blikk Nők Egészség téli kiadásának Dosszié rovatából most ez is kiderül!

Lapozz tovább

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

hirdetés

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!