Nyerj!

Recepttár

  • Proin tellus justo

    Csokis banános sütemény

    Feltöltötte: Reccece
    A vajat habosra keverjük a cukorral és a tojásokkal. Ezután hozzáadjuk a sütőport ...

hirdetés

Nyerj személyre szabott tisztítókúrát!

Szerző:
Budai Erika
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
nyereményjáték

A menyasszonyok a lehető legszebbek szeretnének lenni életük nagy napján. Ebben pedig sokat segíthet a böjtölés.

 Tisztítókúrát végezni évente kétszer ajánlott, tavasszal és ősszel. A böjt azonban nem fogyókúra, hanem szigorú szabályai vannak. Erről már mi is bővebben írtunk, ha ide kattintasz elolvashatod a teljes cikket.

„Az, hogy egyes ételek milyen káros hatással lehetnek a bőrünkre, már sokan ismerik" - kezdi szakértőnk, Budai Erika, természetgyógyász, fitoterapeuta. - „Azonban azt már kevesen tudják, a böjtölés hatására megfigyelhető a bőr kitisztulása is."

Ha másért nem, legalább azért érdemes tehát böjtölni, hogy ragyogó legyen az arcbőröd Ha viszont a cellulitiszt szeretnéd böjtöléssel eltüntetni, akkor sajnos nem elég nem enni:
" Ilyenkor a helyi zsírbontás serkentése mellett javítani kell a vér- és nyirokkeringést, továbbá támogatni kell a szövetekben felhalmozott savak és méreganyagok kiürülésést is" - magyarázza Erika.

forrás: Fotolia
 

Íme tehát a szakember tippjei, melyekkel hatásosan növelheted a tisztítóúra eredményességét.:

- a szaunázás, amit még hatékonyabbá tehetsz bőrcsiszoló kefékkel, szivacsokkal, masszírozókkal

- az is segíthet, ha naponta többször lezuhanyozol, hideg és meleg vizet váltogatva.

- a masszázs is nagyon jó hatású lehet: a különböző nyirokmasszások ötödik sebességbe kapcsolják a méreganyagok kitisztulását.

- javasolt még az aromaterápiát, és a gyógyteák fogyasztása. Ezek közül kifejezetten hatásos a csalántea fogyasztása.

- kiváló módszer az egésztest-borogatás is. Így végezd: Végy egy meleg fürdőt, ami jól átmelegít, majd csavard magad hideg vizes lepedőbe, majd takarózz be jól egy-két gyapjútakaróval és pihenj egy óráig!

- a száraz ledörzsölés, vagyis a hámló bőr eltávolítása puha sörtéből készült kefével

- Kneipp kúra minden böjtféle esetén szükséges (vérkeringés javítása, immunrendszer stabilizálása céljából)

- béltisztítás, vitamin-és ásványi anyagpótlás feltétlen ajánlott

- rendszeres mozgás (aki addig is sportolt rendszeresen, ne hagyja abba, a többieknek séta javasolt) A fehérjeveszteségtől ugyanis izomveszteség is felléphet a szervezetben.

- szellemi és lelki töltődés, relaxáció, meditáció.Kezdőknek vezetett meditáció javasolt.

Még mindig nem tudod, hogyan kezdj neki a böjtölésnek? Íme a nagy lehetőség! Szakértőnk, Budai Erika természetgyógyász, egy szerencsés nyertesnek személyre szabott tisztítóprogramot állít össze!  Játssz velünk!


Pin It
Cimkék:
nyereményjáték

Lapozz tovább

Hirdetés

Béltisztító ColonVita 1 hetes program 2990 Ft!  Tovább

hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Hirdetés

Intimplasztika bevezető áron az Aestheticában!  Tovább

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!