Már 900 évvel ezelőtt születtek írások arról, hogy a Hold hat a szervezet vízháztartására. Ma már tudjuk: ez az égitest befolyásolja a tenger állását (árapály). Mivel az emberi test közel 80%-a vízből áll, teliholdnál az áradás egy biológiai formája jön létre, amely a szervezet magas fokú aktivitását eredményezi. Kutatások szerint az érzékeny emberek ez idő alatt álmatlanságban szenvednek. A szerelmesek pedig esküsznek arra, teliholdnál sokkal szenvedélyesebb a testi szerelem.

Holdfivér, napnővér

A Hold látszólagos mozgásának és feltűnő fényváltozásának az emberekre és a természetre gyakorolt hatásáról már az ókorban kreáltak történeteket. Például az i. e. 2. században élt görög asztrológus, Ptolemaiosz úgy gondolta, a növő Hold a dicsőséget és az elszántságot támogatja, míg a fogyó lustaságot eredményez. Egy másik görög természettudós, Plutarkhosz (i. e. 46-126) azt tanácsolta, ültetés és betakarítás idején mindig ügyelni kell a holdfázisra, hiszen a bolygó állása befolyásolhatja a termést.
A latin nyelvterületeken a Holdnak női, míg a Napnak férfi szerepet tulajdonítanak. Az ősi germánok viszont úgy vélték, egy asszony, akinek Sol (Suna) volt a neve, a Nap kocsiját kormányozta, bátyja, Mani pedig a Holdat vezette.

Hívd segítségül!

Mit tudhat a Hold?

 
A tudományos kutatások ellentételeként már régóta létezik a holdnaptár. Ez azokat az ősi megfigyeléseket gyűjti össze, amelyek szerint a mindennapi cselekvések - például a hajvágás, a fogyókúra vagy a meditáció - sikerét befolyásolhatja a Hold állása.
Az újhold alkalmas az újrakezdésre. Ha például szeretnéd abbahagyni a dohányzást, ezt újholdkor érdemes megtenned. Hivatalos ügyek elindítására is ez az időszak a legalkalmasabb. A növő Hold (a 3. és a 13. nap között) a felépítést és a növekedést szolgálja. Ekkor tanácsos belefognod regeneráló kúrába, mivel tested és lelked felfrissülését az égitest is segíti. Fogászati kezelésre és operációra ez a néhány nap azonban nem felel meg, mert ilyenkor a sebek lassabban gyógyulnak. A telihold (a 14. és a 15. nap) erőt sugároz, egyúttal feszültséget rejt magában. Az ember ekkor éri el testi és szellemi teljesítőképességének csúcsát. Ez a fázis az önmegvalósításé és az alkotásé. Fogyó Hold idején érdemes meditálni és jógázni, ugyanis a szellem higgadtabb, a test jobban terhelhető. Tehát az elhalasztott orvosi kezelésekre is sort lehet keríteni, mert kevesebb fájdalommal vészelhető át egy-egy beavatkozás.

A Hold és a babonák

Szkeptikusok szerint a Hold ereje bizonyított, de a köré fonódó mítosz már nem. Az tény, hogy az árapály változását az égitest állása befolyásolja, de az emberekre semmilyen hatással sincs. Titokzatos hatalmára sem utal semmi. Alváskutatással foglalkozó szakemberek véleménye szerint a teliholdhoz kötődő éjszakai ébrenlét csak képzelgés. A holdfény ereje elhanyagolható, így nem lehetséges, hogy befolyásolja az emberi szervezetet - állítják.
Ennek ellenére mégis sokan tapasztalják azt: teliholdkor sokkal rosszabbul alszanak, vagy éppen feszültebbek, idegesebbek, mint például fogyó Hold idején.

Fogyókúra kalóriaszámlálás nélkül

Fogyókúrázz a Hold segítségével

Ha a Hold állásának megfelelően étkezel, könnyedén megőrizheted testsúlyodat, sőt, akár a fölösleges zsírpárnáktól is megszabadulhatsz.

Telihold: Új diétába 2-3 nappal telihold előtt érdemes belekezdeni. Ilyenkor könnyebben adsz le súlyodból, mivel ebben az időszakban általában kevesebbet eszik - de azért tartózkodjon a zsíros ételektől.
Fogyó Hold: Ebben a fázisban a Hold hatásának köszönhetően szervezete több energiát használ fel. A szokásos módon étkezhet, ám az utolsó étkezés időpontja mindig délután 5 óra legyen. Igyon sok vizet és teát!

Újhold: Iktass be egy böjtnapot. A léböjt vagy a gyümölcsnap segít a salaktalanításban. Egész napra elosztva apró kortyokban igyál meg 3 liter szénsavmentes ásványvizet.

Növekvő Hold: Szervezeted ebben a 14 napos időszakban képes legjobban hasznosítani a tápanyagokat. Vigyázat, könnyen hízásnak indulhatsz, ezért este 6 után már semmit ne egyél.