Lélek

Recepttár

hirdetés

Úristen, hozzám szóltak! Tippek túlzott félénkség ellen

Szerző:
Blikk Nők
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
szorongás,
szociofóbia,
félénkség,
Blikk Nők

A szociális fóbiában szenvedő személy sok olyan helyzetet szorongással él meg, amit mások teljesen veszélytelennek ítélnek, ráadásul a félelme olyan méreteket ölt, hogy az már az életvezetését is zavarja: kerülni kezdi az érintkezést másokkal, nem tudja megfelelő módon ellátni a munkáját, és elszigetelődik a külvilágtól.


Félelemmel töltheti el például a szocifóbiás személyt, ha hozzá intéznek kérdést az értekezleten, vagy ha mások előtt kell lebonyolítania egy hivatalos telefont – ilyenkor úgy érzi, mindenki őt figyeli, vagy rajta nevet. Az emiatt rátörő szorongásos roham pedig gyakran teljesen leblokkolja – ami miatt persze még inkább zavarban érzi magát. A külső szemlélő számára ez általában fel sem tűnik, talán csak annyit vesz észre, hogy az illető kissé zavartan, bizonytalanul, félénken viselkedik.

Szorong másoktól

Az úgynevezett generalizált szociális fóbia minden társas érintkezésre kiterjed, a körülírt szociális fóbia pedig csak bizonyos helyzeteket érint. A betegek általában a következőktől rettegnek: bemutatkozás, telefonálás, mások előtti írás vagy evés, szereplés, felelés, vizsgázás, beszélgetés ismeretlen személyekkel. A félelem általában testi tünetekkel is jár: az illető remeg, izzad, erősen dobog a szíve, elpirul, dadog, túlzottan halkan beszél, kerüli mások tekintetét. A fóbia nemcsak bizonyos élethelyzeteket érinthet, hanem a testi kísérő tünetekre is kiterjedhet. Sokan például éppen az elpirulástól rettegnek, ezt nevezzük eritrofóbiának.

 

Kinövi a gyerek?

A legtöbben sajnos fel sem ismerik a betegségüket, elsősorban azért, mert a legtöbben úgy gondolják, a „szégyenlősség" nem betegség. Az is gyakori, hogy valaki már gyermekkorában is visszahúzódó és félénk volt, így később mindenki az egyik fő személyiségvonásának tartja a dolgot. Jobb lenne, ha a szülők komolyabban vennék a problémát, és nem intéznék el egy kézlegyintéssel a gyerek túlzott „szemérmességét".

 

Kíváncsi vagy rá, mi a pszichológus véleménye a problémáról? A Blikk Nők magazin június 9-én megjelent számában elolvashatod!


Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Hirdetés

Intimplasztika bevezető áron az Aestheticában!  Tovább

Blog

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!