Lélek

Recepttár

hirdetés

Csipkerózsikák és hercegek: a párkapcsolatok meséje

Szerző:
Pink
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
párkapcsolati problémák,
párkapcsolati probléma,
pszichológus

A mesékben a jó mindig elnyeri méltó jutalmát, a királyfi elveszi feleségül a királylányt, és boldogan élnek, amíg meg nem halnak. Az életben azonban ennél sokkal nehezebb megtalálni majd megtartani a szerető társat. Hogyan lehetséges mégis? Erről mesél, Nagy Gabriella, a JóLélek Pszichológiai Alapítvány pszichológusa.

szTársas lényként születtünk erre a világra, életünket kapcsolatok hálójában éljük, melyben kiemelt szerepe van párkapcsolatinknak. Manapság azonban sem megtalálni, sem megtartani nem könnyű a szerető társat. Mi nehezíti meg mindezt? Csak külső tényezőkön múlik, vagy mi magunk is felelősek vagyunk kapcsolataink alakulásáért?  És mit tanítanak nekünk a mesék a párkapcsolatokról? Nagy Gabriellát, a JóLélek Pszichológiai Alapítvány pszichológusát kérdeztük.

 

Békából királyfi

Sok lány álmodik a fehér lovas hercegről, de észreveszi-e ha előtte vágtat vagy hagyja tovalovagolni? A média és a mai fogyasztói társadalom megnehezíti a hercegek a felismerését, hiszen azt sugallja, hogy mindennél van jobb, korszerűbb. A legmodernebb telefonnál van újabb típusú, a legjobban felszerelt autónál van praktikusabb. Mindez erősen kihat párkapcsolatainkra is: egyrészről folyamatosan keressük az igazit, a jobbat, a tökéletesebbet, másrészt minősítjük meglévő kapcsolatainkat. Nem merünk megállapodni társunk mellett, mert az egyfajta állandósággal járna a lecserélhetőség és a „még igazibb" keresésének igénye nélkül. Vajon megadjuk-e az esélyt egy olyan embernek, akiből lehetne igazi vagy hagyjuk tovább menni, mert keressük a még tökéletesebbet?

Párkapcsolati tanácsadás
Forrás: Fotolia

A próbatételek

Mit tesz a királylány a mesékben, miután felismeri szíve választottját? Nem kapálózik, hogy itt vagyok, engem vegyél el, hanem türelmesen vár, míg a herceg nehéz próbatételek árán elnyeri a kezét.  A mesék szerint tehát érdemes Csipkerózsika türelemmel várni a királyfira, aki előbb utóbb megérkezik. Hogy van ez a mai világban? Ölbe tett kézzel várjuk, míg férfitársunk megküzd értünk? Talán igen. Evolúciósan ugyanis kódolva van a férfiakban, hogy versengjenek a szeretett hölgy kegyeiért. Ahol nincs harc, ott a jutalom kevésbé megbecsült.

Én-közlések
Igyekezz úgy megfogalmazni a mondandódat, hogy a saját érzéseidről szóljon és a kifogásolt viselkedésre mutass rá a partner személyiségének hibáztatása helyett (pl.: rosszul esik, hogy bántó megjegyzéseket teszel)

És boldogan éltek....

A herceget nem elég megfogni, meg is kell tartani.  Hogy tudjuk tehát párkapcsolatunkat sikeressé és boldoggá tenni? Kutatások eredményei szerint egy párkapcsolat annál sikeresebb, minél elégedettebbek a felek és minél inkább elköteleződtek a másik mellett.  Az elköteleződés leginkább a kapcsolatba való befektetéssel növelhető, tehát minél több időt és energiát fektetünk kapcsolatunkba (pl.: közös programok szervezése), annál elkötelezettebbek leszünk mi magunk, és partnerünk is. Elégedettségünket – és partnerünk elégedettségét is- leginkább a hatékony kommunikációval (pl.: „én-közlések") és rugalmas problémamegoldással növelhetjük. Mindezek mellett a legfontosabb az intimitás (személyes gondolatok megosztása, gyakori érintések, simogatás), a másik felé megélt érzelmi közelség, mely meghatározza elégedettségünket és elköteleződésünket egyaránt.

Lapozz tovább

hirdetés

friss hírek