Lélek

Recepttár

  • Proin tellus justo

    Bögrés málnás sütemény

    Feltöltötte: Reccece
    A joghurtot a tojásokkal, vaniliás cukorral, cukorral jól elkeverjük egy tálban. Ezut...

hirdetés

Ne legyél mindig jó kislány! 4 szabály, amit sose tarts be

Szerző:
Pink
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
önbizalomerősítés,
szabályok,
szabály,
multitasking,
lélek

Mindig felelősségteljesen és megfontoltan viselkedsz? Légy egy kicsit rossz! Íme négy szabály, amit sose tarts be!

A szabály: Ne feküdj le mérgesen

Miért ne tartsd be? Amikor a vita kezd elmérgesedni, jobban teszed, ha hagyod, hogy egy kicsit megnyugodjanak a kedélyek. Ehhez pedig gyakran az kell, hogy aludj rá egyet! Pszichológusok szerint bölcsességre vall, ha valaki képes felismerni azt, hogy egy idő után a megoldás helyett mindketten csak a saját igazatokat hajtogatjátok. Ilyenkor vess véget a vitának, és mondd ezt: „Sajnálom, hogy ennyire dühösek vagyunk egymásra, de azért én még mindig szeretlek". Természetesen ha éppen megfojtanád a másikat egy kanál vízben, akkor ezt nem könnyű kimondani, ezért sokszor az is sokat segít, ha azt mondod: „nem akarok ezen összeveszni". Aztán, ha mindketten megnyugodtatok, akkor újra előveheted a témát.

Négy szabály, amit sose tarts be
Forrás: Fotolia

A szabály: Rend a lelke mindennek

Miért ne tartsd be? Mert bár, ha a lakásban rend van, sokkal jobban érzed magad, de az sem megoldás, ha kiborítod magad azon, ha a héten elmaradtál a házimunkával. Sokkal egyszerűbb, ha elfogadod, a rend és a tisztaság elérése gyakran nem egy állapot, hanem inkább egy folyamat, és nem biztos, hogy egyszerre leszel készen a porszívózással és mosogatással. Másrészt, ha szereted, amikor rend van körülötted, egyszerűbb, ha megpróbálod megtartani azt, ahelyett, hogy kampányszerűen nagytakarítanál. Másik megoldás, mielőtt valami új tárgyat engednél a lakásba, szabadulj meg kettő régitől, amelyekre már nincs szükséged.

A szabály:A barátokra mindig szánj időt

Miért ne tartsd be? Nem kell minden összejövetelen megjelenned, főleg akkor nem ha fáradt, túlhajszolt vagy, esetleg egyáltalán semmi kedved az egészhez. Ne törődj azzal, hogy csalódást okozol másnak és tanulj meg nemet mondani valamire amit nem tudsz, vagy nem akarsz megtenni. Természetesen ez nem egyszerű, hiszen előfordulhat, hogy -akaratlanul - megbántasz valakit, de megéri! Hiszen ha megválogatod, milyen meghívásoknak teszel eleget, akkor nem csak több időd marad saját magadra, hanem azokra a szeretteidre is akikkel valójában szívesen töltöd az idődet . Ráadásul, ha úgy érzed te gazdálkodsz az időddel, akkor sokkal magabiztiosabbnak erősebbnek, függetlenebbnek érzheted magad. Hogyan csináld? Ha legközelebb egy meghívást kapsz, amin nem szeretnél részt venni feleld ezt: „Köszönöm a meghívást, de már sajnos így is sok a dolgom." Ha valaki tovább erősködik, hajtogasd ezt az egy mondatot. Meglátod, megéri!

A szabály: Végezz egyszerre több mindent, hatékonyabb leszel

Miért ne tartsd be? Nyilvánvalóan több mindent tudsz egyszerre elvégezni, ha csak egy valamire koncentrálsz folyamatosan, mintha szétszakítanád magad. Készíts fontossági sorrendet! A nap elején válaszd ki, melyik a legfontosabb feladat, amit aznap el kell végezned, és tegyél meg mindent, hogy azt elérd. Emellett érdemes néha elgondolkodnod, milyen ötlettel érhetnél el nagyobb sikereket, illetve milyen apró lépéseket kell tenned egy nagyobb cél érdekében. Ezeket írd össze és igyekezz minden nap elvégezni belőlük valamennyit. Így sokkal inkább fogod azt érezni, hogy hasznos és eredményes munkát végzel, ahelyett, hogy csak mókuskerékben tekernél minden nap.


Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Hirdetés

Intimplasztika bevezető áron az Aestheticában!  Tovább

Blog

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!