Lélek

Recepttár

  • Proin tellus justo

    Málnakrémes piskótatekercs

    Feltöltötte: Reccece
    A tésztához a tojásokat keverjük habosra a cukorral, aztán óvatosan adjuk hozzá a l...

hirdetés

Nem találod a helyed? Lehet, hogy életközepi válságban szenvedsz!

Szerző:
Pápai Ildikó
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
önismeret,
magánéleti válság,
life-coach,
középkorúak válsága

Úgy érzed elrohant melletted az élet és te nem értél el semmit? Válságban vagy és nem tudod hol keresd a választ? A coachok segítenek!

A természet örök körforgásához hasonlóan, a mi életünkben is mindennek megvan a maga ideje. Ennek ellenére kevesen vagyunk tudatában annak, hogy egy eredményes vagy gondokkal terhelt periódusunkat mi befolyásolhatta. Gyakran nem értjük mi, miért történik velünk, sőt úgy érezhetjük, hogy amit nem sajátítottunk el „kellő időben", arról végképp lemaradtunk.

Miért kerülünk „időcsapdába"?

"Talán nem is időcsapdának mondanám, hanem inkább értékbuktatónak azt, az életünk több szakaszában is felbukkanó érzést, hogy valami nem stimmel,....nem stimmel velünk - mondja Wiesner Edit, mestercoach. -Minden társadalom hordoz arra vonatkozó elvárásokat, hogy minek és mikor kell megtörténnie egy-egy ember életében. Ez nem olyan hasunkra csapott dátumokhoz, sokkal inkább évszázados megfigyelésekhez, rítusokhoz kapcsolódik, amik hátterében korszakosan visszatérő fázisok vannak."

Életközepi válság
Forrás: Northfoto

 

A múlt század második felében egy Bernard Lievegoed nevű kutató három, ciklikusan visszatérő fázist vélt felfedezni. Számos modellt megvizsgált és végül a nagyjából 7 éves fázisok, 21 éves ciklusok elméletét fejtette ki munkájában. A három fázis: a test, a lélek, és a szellemiség fázisai.

Kapunyitási pánik - a fiatalok is rettegnek a munkanélküliségtől

Kapunyitási pánik - a fiatalok is rettegnek a munkanélküliségtől

A fiatal munkavállalók rettegnek, hogy nem lesz munkájuk, és attól is, hogy a már meglévőt veszítik el. A problémát életnegyedi válságnak nevezik.

Miért bolondulnak meg a férfiak 40 felett?

Akarsz beszélni róla? Ebben segít a pszichoterápia

"A lélek fázisai

Testünket viszonylag jól megfigyeljük és a növekedésünk (ill. ahogyan később összemegyünk), kevésbé okoz meglepetést magyarázza tovább Edit. - "A lelkünk, ahogyan másokhoz kapcsolódunk, és helyünket a többi emberhez képest megkeressük, vagy szellemi fejlődésünk, ahogyan az ideáljainkat megtaláljuk, majd levetjük, már kritikusabb helyzeteket teremt számunkra.

A fázisok közötti váltások sem könnyűek. Ha csak a két legrögösebb váltást, az életközépi válságnak is mondott 34-37, majd a 40-44 éves korunk közötti időszakot nézzük, akkor ezek a szakítás, szétválás, kilépés, otthagyás, nagy utazás, új karrier eseményeivel járnak kéz a kézben. Válságaink megélése során először mindig magunkon kívül, a környezetünkben, a partnerünkben, a munkahelyünkben, a körülményeinkben látjuk az okát annak, hogy bennünk rossz érzések kavarognak.

Mi jellemzi az első, és mi a második életközépi válság időszakát?

35-36 éves korunk körül, többségünk már befutott egy karrier utat és/vagy a családja kapcsán úgy érezheti, hogy egyenesbe került. Az egyenesbe kerülés hátulütője, hogy nem ível már felfelé a pályánk (vagy már nem látjuk olyan bíztatónak a növekedési lehetőséget), és ez a stagnálás ijesztő. Ha úgy élünk, hogy velünk-körülöttünk sok minden történik, vagy épp magasabb célokra edzünk, akkor ezt az egyenesbe kerülést észre sem vesszük. Belső nyugtalanságunkat ilyenkor ezeknek a küzdelmeknek tudjuk be.

Az első életközépi válság biztos jele annak is, hogy itt az ideje önmagunkról gondolkodni. Arról, hogy mi számunkra az ÉLET, miért tudunk és akarunk felelősséget vállalni, hol vannak személyes határaink? Ez az önismereti fejlődés a kulcsa, a második életközépi válsághullám eredményes átvészelésének.

A szellemi és testi fázisok közötti váltások közül a második, felnőtt életünk legnagyobb buktatója 40-44 éves korunk körül következik be. Azok, akik időről-időre befelé is fordulnak, értékrendjük letisztult, azok számára ez az időszak hihetetlen lökést ad. Újra nyitva a pálya, az önmegvalósítás, az új dolgok beindítása felé. Ma már mondják, az életvitelében tudatos, önmagáról éretten, de fiatalosan gondolkodó 40-esekről, hogy ők az új harmincasok!

 Miért kell kérdéseket feltenni?

"Megint másokat bedarál az élet: versengés a munkahelyen, függőségben megélt magánélet – ők belevesznek a hétköznapok sodrásába - mondja Edit. - A 40. életév környéke azért lesz számukra különösen kritikus, mert a testi változások, egyértelműen figyelmet követelnek. És a felismerés, hogy most valami nagy erővel indítható-pótolható lenne, náluk is megjelenik. De mi legyen az? Minden, ami elmaradt az utóbbi 20 évben? Ilyenkor látjuk a kétségbeesett kísérleteket – általában külsőségekben – a visszafiatalodásra, és a kiábrándító valóságot arról, hogy a szakítás mindennel, ami a múló időre, a személyes fejlődés nélküli, rohanó életünkre emlékeztet, az bizony csak ideig-óráig megvalósítható."

 

Ezért kiemelten fontos,- életközépi válságok idején speciálisan is – hogy elgondolkodj magadról, feltedd a sors-kérdéseket és megpróbáld megkeresni rá a válaszokat. Ebben hasznos segítséget, támogatást, önismereti munkát is ajánló coachoktól kaphatsz.

 

 


Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Hirdetés

Intimplasztika bevezető áron az Aestheticában!  Tovább

Blog

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!