Lélek

• 

  Szétvet az ideg? Csillapítsd az elméd agytrénerrel!

  Jöhetnek feszült időszakok, amikor nehéz gyorsan lecsillapítani az elmét. Az agytréning ilyenkor is segít.

• 

  Képtelen vagy ellazulni?

  Néha olyan jó lenne egy kicsit elvonulni a világtól, csendben lenni és befelé figyelni. A csendkapszula teljesítheti ezt a vágyadat.

• 

  Akarsz beszélni róla?

  Sokan még mindig az unatkozó úriasszonyok hóbortjának tartják azt, ha valaki terápiára jár. Ezt a tévhitet igyekszik eloszlatni Jánosi Valéria, life-coach.

• 

  Transzlégzés: ha érdekel mi van "odaát"!

  A légzés az egyik legfontosabb kulcsa önmagunk megismerésének.

• 

  Tudat és tudattalan határán: a transztánc

  Elsötétített teremben, sámánisztikus zenére eksztatikusan ugráló emberek. Nem drogoznak, és nem is szektások: ez a transztánc.

• 

  Félénkség vagy szociofóbia?

  Lehet, hogy a lányregényekben bájos, amikor egy lány elpirul, a valóságban a jelenség mögött gyakran fájdalmas szorongások rejtőznek.

• 

  Nem tudsz élni nélküle? Lehet, hogy függő vagy!

  Ha rendre olyanoktól várod, hogy szeressenek, akik erre képtelenek, akkor lehetséges, hogy társfüggő vagy.

• 

  Agykontroll: tény, hogy működik!

  Az agykontrollal számos testi-lelki probléma orvosolható, sőt, a céljainkat is könnyebben érhetjük el általa.

• 

  Vedd fel a kesztyűt!

  Mindenki vágyik arra, hogy képes legyen kellő határozottsággal képviselni érdekeit. Ebben segít az asszertivitás tréning.

• 

  Hivatalos: a szőkék agresszívabbak!

  A szőke nőkben nagyobb a versenyszellem – derítették ki amerikai kutatók.

• 

  Vajon most hazudik? Kiderítheted!

  A hazugság pszichológiája című könyvében Claudine Biland arra keresi a választ, hogy milyen indíttatásból mondunk valótlant.

• 

  Ne kényeztesd!

  A szülőknek egyre kevesebb idejük marad arra, hogy a gyerekkel foglalkozzanak, és sokszor drága ajándékokkal igyekeznek pótolni az odafigyelést.