Kukta

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

hirdetés

Ízletes fogyókúrás krémleves finom zöldségekből

Szerző:
Mezei Elmira
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
zellerkrémleves,
zeller recept,
leves recept,
krémleves recept,
Mezei Elmira,
Gondolkodj Egészségesen! Program

Könnyű levest készíthetsz Mezei Elmira, a Gondolkodj Egészségesen! Program táplálkozási szakértőjének ajánlásával. Ha ügyelni akarsz a vonalaidra, bátran kipróbálhatod ezt a receptet, mivel egy adag csak 180 kalóriát tartalmaz.

Zellerkrémleves petrezselyempestóval

Fotó: Tucsek Tünde
Fotó: Tucsek Tünde
 
Mezei Elmira / Fotó: Tucsek Tünde
Mezei Elmira
Fotó: Tucsek Tünde
A Gondolkodj Egészségesen! Program táplálkozási szakértőjének segítségével egyszerűen egészségesebbé teheted mindennapi étkezéseidet.


1. Pároljunk meg 2 ek olívaolajon 1 fej felaprított hagymát, majd adjunk hozzá 1 nagyobb, felkockázott zellert, és pirítsuk meg. Sózzuk és borsozzuk meg, majd engedjük fel 1,2 l húslevesalaplével, és főzzük kis lángon 20-25 percig. Ha megpuhult, turmixoljuk össze.

2. Pürésítsük 1 csokor petrezselyemzöld leveleit 1 gerezd fokhagymával, 0,5 dl olívaolajjal és egy csipet sóval. Szedjük a levest tányérokba, és tálaljuk a pestóval meglocsolva, egy kevés pirított tökmaggal megszórva.

Elkészítése: 35 perc, 4 személyre, egy adag: 180 kcal.

 

Bővebb információ: www.gondolkodjegeszsegesen.hu

 

Kapcsolódó cikkek:

Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


Hirdetés

FORMAX6 A SZÉP ALAKODÉRT! Itt a STRAND szezon! A FORMAX6 segítségével jobb formába kerülhet, igazán 6-ásos megoldás lehet a felesleges kilók elleni harcban.  Tovább

hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Hirdetés

Intimplasztika bevezető áron az Aestheticában!  Tovább

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!