Kukta

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

hirdetés

Mákos sütemény friss almatöltelékkel

Szerző:
Mezei Elmira
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
sütemény recept,
mákos sütemény,
mák,
datolya,
alma,
Mezei Elmira,
Gondolkodj Egészségesen! Program

Készíts mákos süteményt friss almatöltelékkel Mezei Elmira, a Gondolkodj Egészségesen! Program táplálkozási szakértőjének ajánlásával!

Tartós ropogtatnivaló: mákos keksz

Tartós ropogtatnivaló: mákos keksz

Mindjárt itt a karácsony, rengeteg a dolgod - próbáld ki ezt a fél órán belül elkészíthető sós sütit!

Mákos habcsók - szokatlan, de finom!

Mennyei mákos - egyszerűen!

Bögrés mákos - alaprecept kezdőknek

Egyszerű mákos kenyér

Gyors mákos kocka citrommázzal

1. Vágjunk kisebb darabokra 25 dkg magozott datolyát, majd turmixoljuk össze kb. 1 dl forró vízzel, hogy lekvár sűrűségű masszát kapjunk. Válasszunk ketté 5 db tojást. A sárgájákat keverjük habosra 2 ek nyírfacukorral, adjunk hozzá 15 dkg darált mákot, majd forgassuk bele a fehérjékből vert kemény habot. Töltsük a tésztát sütőpapírral kibélelt tepsibe, és süssük 170 fokos sütőben 12-14 percig.

2. Ha kihűlt, szúrjunk ki belőle köröket, és a 2/3-ukat kenjük meg a datolyapürével. Osszunk el rajtuk 2 db hámozott, reszelt almát, és szórjuk meg egy kevés fahéjjal. Helyezzünk egymásra 2-2 almás tészta­­lapot, majd fedjük be a tornyokat a megmaradt tésztakorongokkal.

Elkészítési idő: 40 perc, 4 személyre, egy adag: 1659 kJ/395 kcal

Fotó: Tucsek Tünde
Fotó: Tucsek Tünde
 
Mezei Elmira / Fotó: Tucsek Tünde
Mezei Elmira / Fotó: Tucsek Tünde
A Gondolkodj Egészségesen! Program táplálkozási szakértőjének segítségével egyszerűen egészségesebbé teheted mindennapi étkezéseidet.

 

Bővebb információ:

www.gondolkodjegeszsegesen.hu

 

A Pink.hu-n Mezei Elmira kínál még

- kapros céklalevest,

- majonézes brokkolisalátát,

- mézes sütőtökfelfújtat,

- csirkefasírtot szezámbundában,

- fogyókúrás krémlevest,

- töltött csirkét ízletes zöldségekkel,

- szőlőzselét.

 

 


Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


Hirdetés

FORMAX6 A SZÉP ALAKODÉRT! Itt a STRAND szezon! A FORMAX6 segítségével jobb formába kerülhet, igazán 6-ásos megoldás lehet a felesleges kilók elleni harcban.  Tovább

hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Hirdetés

Intimplasztika bevezető áron az Aestheticában!  Tovább

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!