Karrier

Recepttár

  • Proin tellus justo

    Gyors meggyes sütemény

    Feltöltötte: Reccece
    A szokásos módon a vajat a cukorral habosra keverjük. Ezután hozzáadjuk a sütőport,...

hirdetés

Oldd meg magad!

Szerző:
Jánosi Vali
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
agytréning,
lifecoach tréning munkahely,
stressz,
szavak

Új segítő szakma bontogatja szárnyait mostanában, a life coaching. Nevezhetnénk életvezetési tréningnek is – a beszélgetéseken az ügyfél új lendületet kap céljai eléréséhez. De dolgozni, cselekedni neki kell.

Megesik, hogy valaki annyira belemerül egy probléma boncolgatásába, hogy nem látja a kiutat. Pedig a megoldáshoz szükséges erőforrások ott szunnyadnak benne, ám azáltal, hogy a gondjára koncentrál, nem tudja előcsalogatni magából a lehetőségeket. A coaching közben önismereti munka kezdődik, ami egy gyökeresen új életszemlélethez vezet. Így az illető képessé válik arra, hogy kellő elszántsággal dolgozzon céljai elérésén.

Az igazgatónő is segítségre szorul

Anikó üzletág-igazgatóként két évvel ezelőtt vette igénybe life coach szakember segítségét. Tehetséges nőként igen hamar nagy karriert futott be, és százhatvan ember munkáját kellett irányítania.

A lifecoach életet menthet
A lifecoach életet menthet

- A gondom abból adódott, hogy vezetőként mennyire lehetek nő, és a magánéletemben hogyan vetkőzzem le vezetői voltomat - meséli Anikó. - Fontosnak tartottam, hogy megtanuljam, a magánéletben nem nekem kell mindent irányítanom. Szerettem volna lágyítani a kommunikációmon is: ne mindig én mondjam meg, hogy szerintem mit csinált jól vagy rosszul a másik, és ne csak a hibákat vegyem észre. Sajnos a vezetési stílusom is inkább autokrata volt, és ezt is nőiesebbé akartam tenni.


A jó tanácsadó jól ismeri a munkakörnyezetet


Anikó olyan coachot keresett, aki ismeri a multinacionális cégek életét, tudja, milyen teljesítményt várnak el az ott dolgozóktól. Így talált rá Kárpáti Tímeára.
- Már az első alkalommal átbeszéltünk egy megtörtént esetet: hogyan választottam ki egy csoportvezetőt - emlékszik vissza Anikó. - Tímea meghallgatott, majd úgy mesélte el nekem a történetet, mintha ő lett volna a helyemben. Így én már kívülállóként hallgattam, és tisztábban át tudtam látni az eseményeket. Tükröt tartott elém, amelyben könnyebben felismertem a hibáimat. Éppen ez ennek a módszernek a zsenialitása: nem ő mutat rá arra, hogy mit csinálok jól vagy rosszul, hanem velem mondatja ki a felismeréseket.


Házi feladat nem csak iskolásoknak

A lifecoach olyan,
minta egy bölcs barát 

- A coach leginkább a személyi edzőhöz hasonlít, aki segítő kérdésekkel támogatja az ügyfelét abban, hogy az megtalálja a célját, majd különféle eszközök, módszerek felhasználásával kíséri őt tervei megvalósításában - magyarázza Tímea. - Olyan a jó coach, mint egy tapasztalt, bölcs barát, akivel jókat lehet beszélgetni. De lényeges, hogy nem krízishelyzeteket old meg, mert az a pszichoterápia feladata. A coaching inkább átlendít bizonyos akadályokon, amelyeket coach nélkül is meg lehetne oldani, csak lassabban és nehezebben.

A coach rendszerint különböző házi feladatokat ad kliensének. Például a következő hetekben jegyezze fel azokat a helyzeteket, amikor hasonlóan viselkedett, vagy előkerült az adott probléma. Gondolja végig azt is, vajon mit érezhet a másik ebben a szituációban. A következő találkozón aztán megbeszélik a tapasztalatokat.

- Az volt a legjobb az egész folyamatban, hogy nem kényszerített rám semmit, végig egyedül dolgoztam. A coaching hónapjai alatt nagyon pici sikereket tapasztaltam, az igazán átütő váltásra még egy évet várnom kellett. Ennyi időre volt szükség ahhoz, hogy a változások belém ivódjanak. A legnagyobb tanulság az volt számomra, hogy a racionális döntéshozatalomba be mertem engedni a nőies megérzéseket és az empátiát. Azóta sokkal könnyebben megnyílok mások előtt, már nem választom szét olyan mereven a munkát és az emberi érzéseket. A változást már nem tudom tesztelni, mert munkahelyet váltottam, de jelzés értékű, hogy az egykori csoportvezetőimmel ma is jó viszonyban vagyok, gyakran eljárunk együtt beszélgetni, szórakozni.

Kapcsolódó cikkek:

Pin It

Lapozz tovább

hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Lola - Bravo OTTO

Galéria

friss hírek

Fórum

  1. 1 Bandi1 udvarlós szobája:)
  2. 2 Korhatár nélküli problémáink:-
  3. 3 Boldog születésnapot,Boldog névn
  4. 4 Plusz pénz otthoni munkával
  5. 5 Dolgozzon otthonában!