Amióta megszülettek a gyerekeim borzasztóan izzadok - panaszkodik a 35 éves Mari. - Minden létező módszert kipróbáltam már, de egyszerűen semmi sem segít.
Dr. Scharrer Krisztina bőrgyógyász szerint ennek oka valószínűleg a stressz.
- A gyermekvállalás, különösen a kezdeti időszakban, nem kis terhet ró a szülőkre - magyarázza. - Ez kiválthatja, illetve fokozhatja a panaszokat. Öröm, bánat, szorongás, bizonyos ételek, fűszerek, italok - pl. alkohol, kávé - vagy a nikotin szintén erősítheti a tüneteket, amelyek többnyire a pubertás után mutatkoznak először.
A fokozott izzadás (hyperhidrosis), a verejtékmirigyek erőteljes működését jelenti. Ha testmozgás vagy meleg hatására, illetve különféle betegségek kapcsán jelentkezik, normálisnak tekinthető. Problémát akkor okoz, ha mindezek az okok kizárhatók, az illető mégis a megszokottnál jobban verejtékezik. Mindez természetesen nem csak kismamáknál fordul elő.

Viselj kényelmes, természetes anyagból készült ruhát!

Dezodor és botox

-Amennyiben stressz okozza a tüneteket, a probléma megoldása gyakran hosszas kutatómunkát és több kezelési mód együttes alkalmazását, esetleg más szakemberek bevonását követeli - mondja a szakértő. - Mindemellett azonban szükség van a kiváltó pszichés tényező gyógyszeres vagy pszichoterápiás feloldására is.

Sokat segíthet a rendszeres tisztálkodás, a jól szellőző, természetes anyagokból (vászon, len) készült ruházat viselése. Lehetőség van a mirigyek kivezető csövének mechanikus elzárására is: ide tartoznak a különféle hatóanyagú dezodoráló oldatok, hintőporok, amelyeknek azonban csak hosszas használata hozhat sikert.

A bőrgyógyász szerint a mirigy működését befolyásolni lehet a csapvíz iontoforézisével is - ilyenkor elektromos árammal juttatnak hatóanyagokat a bőrbe. Az ehhez szükséges kis lavórszerű eszköz megvásárolható. A leghatásosabb eredmény ezzel a módszerrel a tenyéren és a talpon érhető el. Két-három napos különbséggel 20 kezelés akár 6 hónapra is megoldást jelenthet.

A mirigy működését szabályozó idegi kapcsolatot befolyásolhatják pl. botulinum toxinnal is. A kozmetikai iparban, a ráncok eltüntetésére használt anyag, (botox) idegméreg. A kezelés hátránya, hogy fájdalmas és drága, emellett 8-12 havonta meg kell ismételni, mivel a méreg lebomlik.
Másik megoldás az említett idegi kapcsolatok megszüntetése sebészeti eljárással. Hónalji hyperhidrosis esetén a mirigyek műtéti eltávolítása szintén sikerrel járhat.

Frissítő tippek

Ha az izzadás nem is okoz betegséget, a nyári kánikulában azért elkél néhány frissítő ötlet, amellyel könnyebb elviselni a tikkasztó hőséget.
Először is az sem mindegy milyen színeket viselsz a kánikulában. Állítólag a vízre emlékeztető színek fokozzák a hűsítő hatást. A kék különféle árnyalatait ugyanis automatikusan a hideggel társítja az agy.

Nem mindenki olyan szerencsés, hogy vízparton hűsöljön

Citromfüves ébresztő

Ébredés után tusolj le langyos vízzel! A hideg zuhany azért nem jó, mert túlságosan felgyorsítja a vérkeringést, ennek következtében a test sokkal hamarabb felhevül. A citromfű-, illetve a mentoltartalmú tusfürdő vagy sampon használatával még tovább megőrizheted a fürdés frissítő hatását.

Élénkítő galagonya

A reggelihez igyál meg 1 pohár almalevet, amiben keverj el 2 ek galagonyalevet (reformboltban kaphatsz ilyet). A galagonya javítja a szív oxigénellátását. Fogyasztásával elkerülheted a vérnyomás-ingadozást, így könnyebben átvészelheted a nyomasztó meleget.

Mentás borogatás

Még a legkisebb táskába is belefér, és azonnali enyhülést kínál egy kis üveg japán mentaolaj (reformboltban kapható, 30 ml kb. 800 Ft). Amennyiben úgy érzed, áll a levegő, egy cseppet tegyél a csuklódra és a tarkódra.

A pihentetőbb alvásért

Esténként kortyolgass el 2 csésze hideg zsályateát! A benne lévő hatóanyagok miatt éjszaka kevésbé fogsz izzadni, miközben az ital a pihentető alvásról is gondoskodik.