Recepttár
-
Narancsos keksztorta
Feltöltötte: Reccece
Egy 25x11 cm-es, hosszúkás sütőforma oldalát vajazzuk ki, majd béleljük ki a sütő...
Hastánccal a rák ellen
- Szerző:
- Szűcs Anikó
- Cimkék:
- tánc,
- öngyógyítás,
- daganatos betegek,
- hastánc
Az emberek nagy részének a tánc önfeledt kikapcsolódást jelent, de van, akinek ennél sokkal többet. A Százszorszép Hastánc Klubba olyan daganatos betegségben szenvedő, és a súlyos kórt leküzdő nők járnak, akik e nem mindennapi terápia segítségével szeretnék visszanyerni önbizalmukat.
A világon idáig egyedülálló kezdeményezés ötletgazdája, Szalai Márta osztályvezető főnővérként dolgozik az egyik neves hazai intézmény onkológiáján. A mindig mosolygós főnővér hét évvel ezelőtt egy étteremben - a vacsorát kísérő táncbemutató láttán - szeretett bele a hastáncba. Olyannyira, hogy a következő nap délelőttjén addig lógott a telefonon, mígnem megtalálta a számára megfelelő tanárnőt. Délután pedig izgatottan indult az első órára.
![]() |
| Szalai Márta (Fotó: Velledits Éva) |
Attól kezdve hetente kétszer a tanfolyamon hódolt új szenvedélyének, emellett otthon naponta szorgalmasan gyakorolt. - A tánc hatására testileg és lelkileg is átformálódtam - meséli. - Elfogadtam a testemet, felfedeztem, hogy jól áll nekem ez a mozgás, és boldog voltam, mert szépnek éreztem magam.
Másoknak is segíteni akart
A munkahelyén mindeközben naponta találkozott olyan nőkkel, akiknek megrendült a szépségükbe, nőiességükbe vetett hitük. Daganatos betegségben szenvedő - nőgyógyászati vagy emlőműtét előtt álló, illetve az operáció után lábadozó - asszonyokkal, akik a beavatkozások és a kezelés okozta fizikai kínok mellett komoly lelki problémákkal is küszködtek. - Nyíltan és őszintén beszéltek fájdalmukról - meséli Márta. - Legféltettebb titkaikat osztották meg velem. Elmesélték, hogyan ment tönkre a szexuális életük és a párkapcsolatuk a műtét után. Panaszkodtak: úgy érzik, a társadalom sem fogadja el őket.
Ekkor arra gondoltam, ha nekem a hastánc ilyen sokat segített, miért ne próbálhatnák ki ők is? Hiszen éppen a nőiségük az, ami mínuszban volt, én pedig szerettem volna nekik valami pluszt adni - hogy a mérleg nyelve helyrebillenjen.
- Az első foglalkozás reggelén az íróasztalomat beterítő virágtenger láttán tudatosult bennem: nőnap van - idézi fel Márta a sorsszerűnek vélt dátumot.
- Korábban is szerettem volna hastáncolni, de nem volt rá lehetőségem - meséli Inczéné Piroska. - Amikor megbetegedtem, sokfelé érdeklődtem, de mindenhol azt mondták, rákbetegeknek nem létezik táncterápia. Pár hétre rá megtudtam, hogy mégis létezik, azóta járok ide. Vidékről jövök, csak a tánc miatt vonatozom, de megéri, mert minden héten feltöltődöm fizikailag és lelkileg is.
- Eleinte mindenki garbóban és nadrágban táncolt - meséli Márta. - Aztán, ahogy fokozatosan levetkőzték a gátlásaikat, a ruházatuk is megváltozott. Két hónap elteltével megjelent az első szoknya, miközben a korábban jó mélyen betűrt pulóverek egyre feljebb csúsztak. Már nem is volt érdekes, hogy ott van az a vágás... Kortól függetlenül mindenki nekivetkőzött, és csilingelt jobbra-balra. Nyáron megdöbbentem: belenéztem a tükörbe, és mindenkin rózsaszín cucc volt. Rájöttek, nincs ki előtt, és nincs miért szégyellniük magukat.
![]() |
Az órán elfelejtik a fájdalmakat
- Alapítótagként csatlakoztam a csapathoz - magyarázza Erzsi. - Azért nem vállalom az arcomat és a nevemet, mert attól félek, a társadalom még mindig halálos kórnak tartja a mellrákot. Egyfajta megbélyegzésként vetül az emberre, ha a betegsége nyilvánosságra kerül. Nálam a szűk családon kívül senki nem tudott róla. Szerencsére itt az órán sem ez a fő téma. Ebben a klubban alapvetően az életörömöt, a boldogság forrásait keressük. Amióta ide járok - több mint másfél éve - külföldi üzleti partnereim többször megkérdezték, mi történt velem, mert sugárzom, és mintha kicseréltek volna. Tény és való, az utóbbi időben nőiesebben öltözködöm.
| Szalai Márta jelenleg a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karán PhD hallgató, a doktori disszertációját a hastánccal elért eredményeiből és a daganatos betegek effajta rehabilitációjából írja. |
Márta elárulja: legnagyobb meglepetésére és örömére a hastáncterápia ötletét annak idején orvos kollégái is rendkívül pozitívan fogadták. Az igazi sikerélményt mégsem ez jelenti számára.
- Becsukom az ajtót, elindul a zene, itt áll ez a sok ember, és én kimondhatatlanul boldog vagyok - említi a legfelemelőbb pillanatokat. - Érzem, valami fontosat teszek. Ezt minden egyes alkalommal megélem.
Sikerélmény az is, ha valaki kemoterápiás kezelés után jön be hozzám a terembe, és elfelejt hányni. Volt, aki szó szerint beesett az ajtón, olyan rosszul volt, de eljött, és a gangról nézte végig az órát, csak, hogy itt legyen velünk. Azt szoktam mondani mindenkinek: a problémákat, a bajokat illetően az időt visszaforgatni nem tudom - viszont itt másfél órára megállíthatjuk.
Lapozz tovább
-
Mosógép, hűtőszekrény, mosogatógép: így nem romlik el!
Növelheted a háztartási gépek élettartamát, ha betartod az alábbi szabályokat.
-
Napi horoszkóp: Zajos bulival végződik a hét
-
Megtér a L@tor: A férfiak is szoktak sírni
Gantner Ádám ezen a héten megosztja velünk a férfiak egyik legféltettebb titkát.
-
Ezúttal jól szól majd az Eurovíziós Dalfesztivál elődöntője!
Tíz vadonatúj dallal folytatódik szombaton A Dal. Az Eurovíziós Dalfesztivál második elődöntőjéből újabb négy produkció juthat majd tovább a döntőbe.
-
Teszt: Jó veled randizni?
A férfiak nem szeretnek olyan nőkkel randizni, akiket túl nehéz vagy éppen túl könnyű elbűvölni. Neked sikerül eltalálni a tökéletes egyensúlyt?
-
Schobert Norbi: A Nagy fogyás egészségtelen volt!
Norbival és Rubint Rékával nem csak a 2012-es tervekről, de az ellustuló, egészségtelen középkorúakról is beszélgetett a Tabu TV. Nézd meg a videót!
-
Palik László és Marsi Anikó: Újra elhagyták az országot!
Ismét üresen áll Palik László és Marsi Anikó siófoki háza – A HOT!...
-
Szárazborsóleves húsos táskával
Hideg napokon nincs jobb egy forró levesnél, ha még húsos batyu is van hozzá...
-
Döbbenet! Több színészt is elbocsáthatnak a Barátok köztből
A válság elől a Barátok Közt csapata sem tudott megmenekülni. Bércsökkentések...
-
Rippel Feri nem hagyta, hogy kivegyék kedvese méhét
Rutinműtétre feküdt be a kórházba Rippel Feri 19 éves barátnője, ám közben...
-
A szexguruk válaszolnak: Nyilvánosan szexelnék, mire figyeljek?
Nem tudod, mi zajlik a pasik agyában? Megkértünk egy szingli és egy házas...
-
Mosógép, hűtőszekrény, mosogatógép: így nem romlik el!
Növelheted a háztartási gépek élettartamát, ha betartod az alábbi szabályokat.
-
Napi horoszkóp: Zajos bulival végződik a hét
-
VV Eszter: "Nyomasztott a megfelelési kényszer"
Eszter ki akart törni a mindennapokból, hogy megtapasztalja, milyen, ha az ösztöneire...
-
A szexguruk válaszolnak: Nyilvánosan szexelnék, mire figyeljek?
Nem tudod, mi zajlik a pasik agyában? Megkértünk egy szingli és egy házas...
-
Megtér a L@tor: A férfiak is szoktak sírni
Gantner Ádám ezen a héten megosztja velünk a férfiak egyik legféltettebb...




























