A szeretet utáni vágy az ember alapvető érzelmi szükséglete. Gondolj vissza arra, hogy kisgyerekként mennyire vágytál szüleid, tanáraid, barátaid szeretetére, elfogadására, elismerésére, megbecsülésére. Később sincs ez másképp. Ezekre a lelket, testet erősítő energiákra egész életeden keresztül szükséged van. De felnőttként neked kell megadni ezt saját magadnak. A külvilág, azaz mások csak a belőled kiáradó rezgéseket, frekvenciákat adják, tükrözik vissza.

És, hogy mindezt hogyan érheted el? Ebben segít ezoterikus szakértőnk Diósy Katalin

A fentiek alapján tehát ez, a címben szereplő három fogalom határozza meg, mennyire leszel sikeres. Először tisztázzuk a fogalmakat!

Ha az önelfogadásod egészséges mértékű, akkor kedves és megértő vagy magaddal, nem kritizálod minden lépésedet. Bízol abban, hogy egy adott pillanatban a jelen képességeidnek, felkészültségednek megfelelően a legjobb döntést hozod meg."

Nem súlyt le egy- egy olyan döntésed, ami nem váltotta be a hozzá fűzött reményeidet. A tévedéseidet, és az esetleges kellemetlen élményeket, az élet velejárójaként veszed, és tanításként, tapasztalatszerzésként éled meg őket. Ilyenkor rövid idő alatt elengeded, kitisztítod magadból a negatív érzéseidet (harag, csalódottság, fájdalom stb.). Higgadtan elemzed, mi miért következett be, és a tanulságokat levonva lépsz tovább.

Az önszeretet a másik két képességet is magában foglalja. A szereteted önmagad iránt akkor megfelelő, ha elfogadod magadat annak, és olyannak amilyenek az adott pillanatban vagy, kinézeteddel, és pozitív - negatív tulajdonságaiddal együtt. Minden körülmények között meglátod magadban a jót, a szeretetre méltót. Nem csak egyes tetteid miatt érzel önmagad iránt megbecsülést, hanem azért, mert az vagy, aki vagy, vagyis a megbecsülés alapvetően jár neked.
Ez nem azt jelenti, hogy nem látod meg azokat a tulajdonságaidat, amin változtatni szükséges. Sőt, ismered magad, és tudod, hogy rajtad múlik, hogyan érzed magad, és egy adott pillanatban mit vonzol az életedbe A tulajdonságaid, erősségeid és gyengeségeid egy pillanatnyi állapotot tükröznek, amin bármikor változtathatsz, azaz bármire képessé teheted magad.

Hogyan szeresd magad?

* Ahhoz, hogy önmgadat feltölthesd pozitív energiákkal és utána másoktól (prodtól, szüleinktől, gyermekedtől, barátaidtól stb.) is magadhoz vonzhasd, megkaphasd ezeket az energiákat, sok mindent tehetsz. Először is vizsgáld meg, hogy melyik területen nem bánsz megfelelően önmagaddal, és kezdj neki ezek erősítésének. Néhány ötletadó javaslat:

* Keress olyan dolgokat minden nap, ami szép benned (a külsődbben és a belsődben egyaránt), amit csodálhatsz önmagadban, amiért értékelheted, elismerheted önmagadat. A listát gyakran mondd el magadnak, vagy olvasd fel magadnak, és bővítsd mindig azzal, ami még az eszedbe jut.

* Ha valamit jól csinálsz, azt ne vedd magától értetődőnek, és természetesnek! Amiért épp lehetséges, dicsérd meg magadat!

* Figyelj a szükségleteidre, és add is meg magadnak (a lehetőségeid szerint) amire vágysz! A pihenést, a kényeztetést (pl. egy jó masszázst, vagy élményfürdőt), a sétát, a mozgást (sportot, táncot), a kikapcsolódást, a vidám programokat. Járj saját magad kedvébe, vegyél magadnak apróbb-nagyobb ajándékokat pl. mozijegyet, könyvet, ruhát, cipőt, dísztárgyat, sütit, csokit stb.

* Tudatosan változtass a szavaidon, ahogyan magaddal, magadról beszélsz. Használj kedves, becéző szavakat! Adj bátorítást, elismerést, gyengédséget, ha arra van szükséged!

Szenteljünk elég időt és figyelmet önmagadnak, légy kíváncsi magadra, fedezd fel készségeidet, képességeidet, azt, hogy mi minden lakozik még benned.