Blikk Nők

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

hirdetés

Fogy a sejtjeid energiája? Fogyassz Q10-et!

Szerző:
Blikk Nők
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:
szívbarát,
pótlás,
molekula,
fiatalság,
energia,
Q10

Tudtad, hogy a 20-as éveinktől lassan, de biztosan egyre kevesebb termelődik szervezetünkben a Q10 koenzim nevű vegyületből? A legfrissebb vizsgálatok szerint a sejtek energiatermeléséhez nélkülözhetetlen Q10 eredményesen alkalmazható a szívelégtelenség kezelésében is.

Száraz, kiszáradt ajkak - mit tehetsz ellene?

Száraz, kiszáradt ajkak - mit tehetsz ellene?

A száraz, kicserepesedett száj nem csak csúnya, hanem gyakran fájdalmas is lehet. Tippjeink segítenek megoldani a tél egyik legbosszantóbb mellékhatását.

Testnek és léleknek: 4 tuti otthon is elkészíthető fürdősó

Fájdalom: hogyan segíthet az orvos?

Ez a furcsa nevű molekula mindenekelőtt a sejtekben történő energia-előállításban játszik fontos szerepet.

– Az energiatermelés, vagyis a tápanyagok energiává való átalakítása a sejtek energiagyárában, a mitokondriumban megy végbe – magyarázza dr. Nagy Viktor kardiológus. – A Q10 koenzim egy zsíroldékony, vitaminszerű molekula. Tipikusan a mitokondriumban található meg, és az említett energiatermelő folyamathoz biztosít apró molekularészeket, elektronokat.

– Magát a metódust valahogy úgy kell elképzelni, mint amikor a mozdony fűtője pakolja a szenet a kazánba. Egyszerűbb a munkája, ha nem kézzel kell raknia a szenet, hanem egy jó nagy lapát áll a rendelkezésére. Jelen esetben a Q10 tölti be a lapát szerepét.


Q10
Fotó: Northfoto

Idővel pótolni kell!

– A Q10 legnagyobb mennyiségben a legtöbb energiát felhasználó szerveinkben, a szívben, a májban, a vesékben és az izomszövetben termelődik. Emellett külső forrásból is hozzájuthatunk. Egyrészt bizonyos táplálékokkal, ilyen például a máj, a szardínia, a lazac, a makréla, a marhaszív, a marhamáj, a tojás, a pisztráng, a brokkoli, a spenót vagy a mogyoró, illetve étrend-kiegészítő kapszula formájában vihetjük be a szervezetünkbe.

– A szöveti Q10 körülbelül 20 éves korunkra éri el a maximális koncentrációját, majd az életkor előrehaladtával sajnálatos módon lassan, de biztosan egyre kevesebb termelődik belőle, évente mintegy 1 százaléknyival. Megfigyelték azt is, hogy egyes idült betegségeknél, például szívelégtelenség esetén, kifejezetten alacsony a Q10-szint.

– A vizsgálatok szerint a kívülről, például kapszulával bevitt Q10 helyreállítja a szervezetben a csökkent plazmaszintet. Magasvérnyomás-betegségnél 11–16 Hgmm-rel csökkenti az úgynevezett szisztolés, vagyis a szív összehúzódásakor mért vérnyomást.


Rossz szokás vagy szorongás?
Rossz szokás vagy szorongás?


Milyen eredményeket értek el a kutatások során az orvosok a Q10 használatával? Megtudhatod a Blikk Nők 2012. február 8-án megjelenő lapszámából!

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Puskás Peti - Bravo Otto

Galéria

Blog

Fórum

  1. 1 Boldog születésnapot,Boldog névn
  2. 2 Bandi1 udvarlós szobája:)
  3. 3 Plusz pénz otthoni munkával
  4. 4 Dolgozzon otthonában!
  5. 5 Egy kép,egy dal,egy gondolat.....)