Baba Mama

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

Szakértő

Bálint Ildikó
Név:
Bálint Ildikó
Szakterület:
stylist és sminkmester
hirdetés

9 hónap aggodalmak nélkül

Szerző:
Pink
| Még senki sem szólt hozzá. Legyél te az első!
Cimkék:

A túlzott aggodalmaskodás nem vezet jóra, különösen, ha éppen gyermeket vársz. Vida Ági babapszichológus tanácsai segítenek távol tartani a félelmeket.

Sok leendő kismama a várandósságból csak a problémákat látja: vizsgálatok, papírmunka, bürokrácia, védőnőhöz, orvoshoz menni, betegségek veszélye, a megszokott életmód megváltozása stb. Pedig a kilenc hónap öröm is lehet, egy nagy remény beteljesülése. Ezért magaddal (és a babával) teszel jót, ha elhessegeted a negatívumokat, és csak a szépre koncentrálsz. Hogyan tudod megtenni ezt? Erről szól ez a cikk.

Forrás: Northfoto
 

Először is: tartsd magadtól távol a félelmeket!

Más tájékozottnak lenni, és egészen más minden ijesztő és gyakran pontatlan rémhírt elolvasni a neten. Mi emberek nagyon kíváncsiak vagyunk, ezért persze hajlamosak vagyunk a legijesztőbb történeteket is elolvasni. De akad, akit ezek a hírek aggodalommal töltenek el, és a félelem egyre csak halmozódik benne. Az internetes fórumokon olvasott rémtörténetek vetélésekről, komplikált és koraszülésekről, beteg babákról, terhességi nehézségekről általában ritka esetek. Ha tudod magadról, hogy téged megvisel, akkor inkább ne olvasd őket!

Másodszor: tudd meg az okokat!

Ha egy-egy eset, amiről olvastál, ijesztő számodra és nagyon bánt - aggódsz, nehogy veled is megessen -, akkor nézz utána, mi áll a hátterében. Gyakran olyasmiről van szó, ami megelőzhető, és csak nagyon kevés az olyan eset, amit lehetetlenség kiküszöbölni.

A másik, hogy tudd, mi az a néhány jel, amire oda kell figyelni. Azonban ne lesd folyton magadat! Tudd, hogy csak néhány esetben van szükség azonnali segítségre:

1. Ha a terhesség alatt bármikor vérzést tapasztalsz.
2. A deréktájból kiinduló, erős, menstruációszerű görcs a méhösszehúzódás jele lehet.
3. Hirtelen (egyik napról a másikra) erős kéz- vagy lábdagadás és hirtelen súlynövekedés.
4. Az utolsó hetekben: ha órákon át egyáltalán nem érzed, hogy mozog a baba.

##KAPCSOLODO##

Harmadszor: tedd le, és nézz másfelé!

Ha az aggodalom már az agyadra ment, próbálj meg a szépre gondolni! Amikor azt veszed észre, hogy már megint azon töröd a fejed, vajon miért nem rúgott már fél órája a babád, kezdj el beszélgetni vele! Mondd el neki, hogyan készülsz az érkezésére, mit vettél már, mit fogsz venni még, mutasd be neki a családot, kik várják az érkezését, mutasd be neki a világot, mi a szép benne, mit szeretnél megmutatni neki, mi mindent fogtok csinálni együtt – tervezgesd a közös jövőt! Ez a beszélgetés erővel tölt fel, és segít megszabadulni a rossz gondolatoktól.

Ha kérdésed van a téma kapcsán, fordulj Vida Ági babapszichológushoz!


Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Puskás Peti - Bravo Otto

Galéria

friss hírek

Fórum

  1. 1 Boldog születésnapot,Boldog névn
  2. 2 Bandi1 udvarlós szobája:)
  3. 3 Plusz pénz otthoni munkával
  4. 4 Dolgozzon otthonában!
  5. 5 Egy kép,egy dal,egy gondolat.....)