Baba Mama

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

Szakértő

Vékony Györgyi
Név:
Vékony Györgyi
Szakterület:
grafológus
hirdetés

Így ápold a kisbabád bőrét!

Szerző:
Pink
| 1 hozzászólás. Szólj hozzá te is!
Cimkék:
bőrápolás,
baba bőrápolás

A felnőttek bőre is megsínyli a téli hideg időt, hát még a kisbabáké, amely még odaadóbb gondoskodást igényel. Íme a legfontosabb tanácsok egy csokorban.

A csecsemő bőre még nem fejlődött ki teljesen: bár épp annyi rétegből áll, mint egy felnőtté, jóval vékonyabb, szarurétege áteresztőbb, a védelmező savköpeny és a benne található természetes baktériumflóra csak lassan épül fel, a faggyútermelés is minimális. Ezért a kisbaba bőre kevésbé ellenálló és különösen érzékeny: gyakran kipirosodik, begyullad, szárazzá vagy pikkelyessé válik, elsősorban a popsi területén.
Egyéves kor alatt a csecsemő verejték- és faggyúmirigyei még nem működnek tökéletesen, ezért egy kisbaba nem izzad annyira, mint egy felnőtt ember. Bőre még nem tudja megfelelően szabályozni a testhőmérsékletet, így ha nincs elég meleg, hamar kihűl. A baba bőre kevesebb pigmentet tartalmaz, ezért rendkívül érzékeny az UV-sugárzásra, de ilyenkor télen is védenünk kell az időjárás viszontagságaitól. Az sem mindegy, mit és mennyit eszik-iszik a baba, mert ennek hatása gyakran először a bőrén mutatkozik meg.

Milyen táplálékra van szüksége a bababőrnek?

Minden babának testsúlykilogrammonként 150 ml folyadékra van szüksége. 6 hónapos kor alatt ez, amennyiben lehetséges, anyatejből fedezendő.

Fotó: archív
A folyadékpótlás is nagyon fontos

A hozzátáplálást fokozatosan kezdjük el legkorábban 6 hónapos korban, de 1 éves korig továbbra is az anyatej jelenti a baba fő táplálék- és folyadékforrását. Így 6 hónapos kor után is minimum 5-8 dl anyatej fogyasztása ajánlott, de ezen kívül már adható forralt víz, cukormentes gyümölcstea, hígított gyümölcs- és zöldséglé.

A szükséges vitaminok és ásványi anyagok
A-vitamin: Egyensúlyban tartja a bőr vízháztartását, segíti a sejtek osztódását. A sárgarépában, sárgabarackban, sárgadinnyében, sütőtőkben, tojássárgájában található meg nagy mennyiségben. Mivel zsírban oldódó anyagról van szó, felszívódásához zsiradék fogyasztása szükséges. Az A-vitamin hiányának tipikus jele a töredezetett köröm vagy haj.
B-vitaminok: A B-vitamin-csoport tagjaira általánosan jellemző, hogy vízben oldódnak, és az anyagcsere-folyamatokhoz - a fehérjék, zsírok és szénhidrátok átalakításához - szükséges enzimek elengedhetetlen alkotóelemei. A B-vitaminok hiányát bőrünk azonnal jelzi. Forrásai a gabonafélék, a zöldbab, a zöldborsó stb. A B-vitamin hiányának jele a repedezett, kiszáradt, viszkető bőr.
C-vitamin: A szervezet védekezésében jelentős szerepe van ennek a vízoldékony vitaminnak. Hazánkban nagyon sok gyümölcs és zöldség található, mely jelentős C-vitamin-forrás. Pl. alma, áfonya, ribizli, szamóca, citrusfélék, brokkoli, karfiol, káposztafélék stb.
D-vitamin: A bőr a napfény hatására maga termeli és raktározza a D-vitamint. Az egészen pici babák bőre még nagyon érzékeny, ezért nem lehet őket napoztatni. Ők külön csepp formájában kapják a D-vitamint mindennap. Nagyobb gyerekek már a táplálékkal is hozzájuthatnak, forrása: tojás, tej, tejtermékek, halmájolaj.
Ásványi anyagok: A kalcium, cink, réz, vas mind részt vesz a hám sejtjeinek kialakításában. A bőr színét meghatározó melanin (festékanyag) előállításához a réz, cink, vas mellett kobalt, nikkel és aminosavak is szükségesek.

Friss levegő

Természetesen a friss levegő, a séta hűvös időben sem maradhat el, hiszen az étvágyának különösen jót tesz, ha a baba sokat van a szabadban. Másrészt a levegő fontos bőrápoló. Ha a bőr lélegezni tud, tehát leadhatja a fölösleges meleget és nedvességet, akkor sok probléma elkerülhető vagy enyhíthető. Ezért ügyelni kell arra, hogy a baba ruhája jól szellőzzön, öltöztessük rétegesen! A csecsemő bőre érzékenyebben reagál az alacsony hőmérsékletre, mint a felnőtteké. Gyorsan kivörösödik, sebessé is válhat, így séták alkalmával zsíros krémmel kell védeni a hidegtől és a széltől.

Hogyan ápoljuk?

A fürdetést általában minden baba szereti, hiszen ugyanazt az érzést éli át, mint a mama pocakjában. A víz a bőr felső rétegéből természetes nedvességmegkötő anyagokat von el, ezért van szükség babaolajra vagy speciális babafürdetőkre. Ezek nemcsak tisztító, de bőrápoló anyagokat, olajokat és gyulladásgátló növényi kivonatokat is tartalmaznak.

Fotó: archív
A legtöbb baba élvezi a fürdést

Ha fürdetés után bekrémezzük a picit, mindig speciális babakrémet, illetve testápolót használjunk. A popsira annak megfelelő krémet használjunk, amely megvédi a bőrt a nedvességgel és a vizeletből, illetve a székletből származó agresszív anyagokkal szemben. Az ilyen krémek nagyon zsírosak, alig szívódnak fel a bőrbe, inkább annak felületén alakítják ki a szükséges védőréteget, de nem szabad túl vastagon felvinni őket.

(Forrás: Magyar Gyermekorvosok Társasága)

Ha kérdésed van a téma kapcsán, fordulj szakértőnkhöz, Kis Melinda szülésfelkészítő védőnőhöz!

Kapcsolódó cikkek:

Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Puskás Peti - Bravo Otto

Galéria

friss hírek

Fórum

  1. 1 Boldog születésnapot,Boldog névn
  2. 2 Bandi1 udvarlós szobája:)
  3. 3 Plusz pénz otthoni munkával
  4. 4 Dolgozzon otthonában!
  5. 5 Egy kép,egy dal,egy gondolat.....)