Baba Mama

Receptkereső

Név:

Hozzávalók:

Csak fényképes:

Nehézség:

Szakértő

Dr. Hatalyák Krisztina
Név:
Dr. Hatalyák Krisztina
Szakterület:
kineziológus
hirdetés

Rántott hús, virsli, ketchup - sokk a bölcsődéseknek!

Szerző:
Pink
| 1 hozzászólás. Szólj hozzá te is!
Cimkék:
kisgyermek étkezés,
baba evés,
Magyar Gyermekorvosok Társasága

Döbbenetes adatra derült fény! A magyar anyukák fele nem tudja, hogy a felnőtteknek készült sós, cukros, kalóriadús fogásokkal nem szabad terhelni az 1-3 éves gyerekek szervezetét.

Attól, hogy kinőtt a gyerek foga, még nem eheti mindig ugyanazt, amit a család többi tagja. A Magyar Gyermekorvosok Társaságának friss felmérése szerint az 1-3 éves kisgyereket nevelő magyar anyukák magabiztosak: ötből négyen úgy gondolják, egészségesen etetik gyermeküket. A pozitív önértékelés azonban hiányos tudással párosul: az egészséges táplálást ugyanis letudják a napi zöldség- és gyümölcsfogyasztással - ami dicséretes, de korántsem elegendő.

Forrás: Fotolia
Forrás: Fotolia

Hiányzik az átmenet

A kisgyerek szervezete még nincs felkészülve a cukros, zsíros, sós, felnőtteknek szánt ételekre, ezért neki külön kellene főzni. Ennek ellenére a kicsik 65 százaléka nem kap kizárólag neki készített ételt, csak azt, amit a család többi tagja is eszik. Az édesanyák leggyakrabban arra hivatkoztak, hogy nincs idejük vagy erejük ilyesmire. Az is kiderült, hogy az anyukák fele nem tudja: a kicsiknek ebben a korban még különleges étrendi igényeik vannak.

Árt a napi nasi

Az anyák fele azt vallja, hogy igyekszik kihagyni az édességeket a gyermek étrendjéből. Ám ez csak elmélet, a kicsik kétharmada gyakorlatilag mindennap kap valamilyen édességet. Az orvosi tiltólistáról az anyáknak nincs tudomásuk: 62 százalékuk azt gondolja, hogy egy kis nasi senkinek sem árt.

A kisgyerekkor nem katonaság! Napirend bébiknek

A kisgyerekkor nem katonaság! Napirend bébiknek

Ébresszem fel, ha tovább alszik? Altassam el, ha hamarabb kelt fel? A válasz: NEEEEEM!!!

Babaétrend: jöhet zöldség, gyümölcs, hús

A spenót jó! Így szerettesd meg az ízeket a gyerekkel

- A cukor mellett az édességek hátulütője magas energiatartalmuk. Egy kis keksz, csoki és a napi 2 pohár cukros kakaó mellett ne csodálkozzunk, hogy a gyerek étvágytalan, és már nem hajlandó megenni a hasznos tápanyagokban gazdag főtt ételt – hívja fel a szülők figyelmét a gyakori hibára dr. Király Balázs házi gyermekorvos.


Só és tehéntej

A Magyar Gyermekorvosok Társaságának tavalyi felméréséből kiderül, hogy az 1-3 évesek az ajánlotthoz képest négyszeres mennyiségű sót fogyasztanak. 30 százalékuk majdnem mindennap eszik virslit vagy felvágottat, egynegyedük pedig legalább hetente egyszer kap chipset, amit egyáltalán nem ehetne még. Most arra derült fény, hogy az anyukák nincsenek tisztában a rejtett sótartalommal: csak a megkérdezettek fele tudja például, hogy a felvágottnak és a virslinek magas a sótartalma. A gyermekek 62 százaléka mindennap vagy akár naponta többször is kap tehéntejet. A szakmai ajánlás szerint ezzel óvatosan kell bánni, mert fél liter tehéntej már fedezi az egész napi ajánlott fehérjeigényt.

(Forrás: Magyar Gyermekorvosok Társasága)


Pin It

Lapozz tovább

Pink linkfelhő


hirdetés

Fotó és videó

Integer quam venenatis Tovább a videó megtekintéséhez

Puskás Peti - Bravo Otto

Galéria

friss hírek

Fórum

  1. 1 Boldog születésnapot,Boldog névn
  2. 2 Bandi1 udvarlós szobája:)
  3. 3 Plusz pénz otthoni munkával
  4. 4 Dolgozzon otthonában!
  5. 5 Egy kép,egy dal,egy gondolat.....)